Вчера малыш с радостью надевал курточку, а сегодня падает на пол в прихожей и кричит так, будто его обидели на всю жизнь. Знакомая картина? Всего за неделю спокойный ангелочек превращается в маленького протестующего, который спорит даже с собственной тенью. Это не сбой в воспитании и не дурной характер. Так проявляется один из самых ярких этапов взросления.
ДВУХ лет у ребенка и почему он возникает
Кризис двух лет — это закономерный скачок в развитии, когда у малыша появляется желание действовать отдельно от взрослых, но навыков и слов для этого пока не хватает. Отсюда вспышки и упрямство. Кризис двух лет считается естественным этапом развития ребёнка и часто связан с формированием самостоятельности и собственного «я».
Психологи связывают эту перестройку с тем, что у ребёнка впервые появляется ощущение собственного «я». Он начинает осознавать себя отдельной личностью, а не продолжением мамы1. В возрасте двух лет словарный запас ещё беден, и малыша распирают желания, которые он не умеет выразить речью. Несоответствие между «хочу» и «могу сказать» выливается в крик.
Стоит держать в голове: кризис двух лет у ребёнка не появляется на пустом месте. Ему предшествует огромный рывок в развитии: малыш учится ходить, бегать, исследовать мир гораздо активнее, чем год назад. К двум годам у малыша формируется так называемое наглядно-действенное мышление: он познает мир через предметы и пробует менять его руками. Поэтому кризис двух лет часто сопровождается всплеском исследовательского интереса: малыш разбирает, открывает, переливает и проверяет, что из чего сделано. Чем активнее этот рывок, тем заметнее перемены в поведении. По сути, бунт — оборотная сторона интенсивного детского роста. Многие родители замечают: чем быстрее ребёнок освоил новые слова и движения, тем ярче проходит кризис двух лет.
Иногда мамы сравнивают кризис двух лет с другими возрастными скачками: например, с фазой около года или с более известным кризисом трёх лет. У всех этих этапов общий механизм, но кризис двух лет отличается тем, что речь ещё слабая, а воля уже сильная. Именно этот разрыв делает рубеж двух лет таким заметным.
Нормальный этап развития или проблема
Большинство родителей пугаются, считая резкую смену характера тревожным сигналом. На деле острые реакции в этом возрасте — норма. Не все дети проходят этот этап одинаково бурно: у одних протестные реакции выражены ярко, у других остаются менее заметными.
Отличить нормальный кризис от проблемы помогает простое наблюдение:
- после вспышки малыш успокаивается и снова идёт на контакт;
- в спокойной обстановке ребёнок улыбается, играет, обнимается;
- истерики привязаны к конкретным ситуациям: запрету, усталости, голоду;
- навыки и речь продолжают развиваться, а не откатываются назад.
Полезно завести короткий дневник детского поведения: в какое время суток случаются истерики, что им предшествовало, как быстро ребёнок приходит в себя. Примерно через две недели проявится закономерность, и многие вспышки перестанут казаться хаотичными. Такой подход к развитию малыша снимает ощущение, что все происходит назло. Спокойнее становится и самим родителям: когда есть система, исчезает чувство полного хаоса.
За бунтом малыша двух лет стоит не одна, а сразу несколько внутренних причин. Понимание их снимает половину родительской тревоги.
Эти причины редко работают по отдельности. Чаще 2–3 фактора накладываются друг на друга. Например, голодный малыш с неразвитой пока речью, которому к тому же запретили любимую игрушку, выдаст самую яркую истерику. Поэтому в острых ситуациях родителям стоит сначала отыскать корень проблемы: устал, проголодался, столкнулся с запретом или борется за детскую самостоятельность.
Кризис двух лет меняет привычный ритм жизни всей семьи. Пока ребёнок осваивает новые навыки и учится управлять эмоциями, родителям тоже приходится сохранять терпение, гибкость и внутренний ресурс. В этот период особенно важно поддерживать здоровые привычки всей семьи: соблюдать режим дня, высыпаться, больше бывать на свежем воздухе и уделять внимание сбалансированному питанию. При подтверждённом дефиците магния одним из вариантов его коррекции может быть лекарственный препарат Магне B6® в формате стик-паков, разрешённый для взрослых и детей от 1 года6.
Когда начинается и сколько длится кризис
Чёткой даты нет. У кого‑то первые признаки появляются в полтора года, у кого‑то ближе к двум с половиной. Чаще всего этот период занимает от нескольких месяцев до года и плавно перетекает в следующую фазу развития около трёх лет. Девочки нередко проходят его мягче, мальчики — бурнее, хотя это лишь усреднённое наблюдение, а не правило.
На длительность могут влиять и перемены в жизни семьи, и обстановка дома. Переезд, выход мамы на работу или адаптация к яслям способны обострить кризис двух лет и растянуть острую фазу. Если же крупных перемен в жизни нет, пик у многих детей укладывается всего в 2–3 месяца. Второй ребёнок в семье нередко проходит этот этап быстрее старшего: ему есть с кого брать пример самостоятельности.
Психологи описывают несколько характерных черт этого периода2. Зная их, родители перестают воспринимать поведение ребенка как личное оскорбление. Понимание признаков кризиса двух лет у ребенка экономит родителям массу нервов.
Выготский подчеркивал, что эти черты — не дефект характера, а внешнее проявление внутренней перестройки личности4. По его наблюдениям, ярче всего кризис протекает там, где взрослые продолжают опекать малыша как годовалого, не замечая выросших возможностей. То есть сила кризиса двух лет зависит не только от ребенка, но и от того, успевают ли близкие перестроить отношение к нему.
Сцена в магазине, когда ребёнок лежит на полу и кричит, выматывает любого взрослого. Но именно реакция родителей определяет, закрепится ли такое поведение.
Сохраняем спокойствие — главное правило
Звучит банально, но физиология тут на стороне терпеливых. Ребёнок в истерике не способен слышать аргументы: его мозг захвачен эмоциями. Кричать в ответ — всё равно что тушить пожар бензином. Чтобы сохранить самообладание, сделайте несколько медленных вдохов, говорите тише обычного, опуститесь на уровень глаз ребёнка. Спокойный взрослый рядом действует как якорь.
«Лишение зрителей»: что делать, если истерика случилась в людном месте
Часть истерик разыгрывается на публику. Прием «лишение зрителей» работает так: ребёнка нужно увести туда, где меньше людей — в примерочную, к выходу, в машину. Без аудитории накал спадает быстрее. При этом задача — не наказать, а помочь малышу пережить шторм в спокойной обстановке
Что нельзя делать во время истерики
- Уступать ради тишины — так ребёнок усвоит, что крик открывает любые двери.
- Стыдить и угрожать: «Заберу и отдам чужой тете».
- Читать длинные нотации, пока малыш рыдает.
- Применять физическую силу или шлепать.
- Передразнивать и смеяться над детскими эмоциями.
Большинство стычек проще предупредить, чем гасить. Несколько рабочих приемов помогают снизить число вспышек.
- под полный запрет попадает только то, что угрожает жизни и здоровью;
- формулировка должна быть короткой и понятной: «Горячо, нельзя»;
- запрет одинаковый у всех взрослых в семье;
- после «нельзя» сразу предлагается, что можно вместо этого.
В подавляющем большинстве ситуаций кризис двух лет проходит сам. Но есть признаки, при которых разумно показать ребёнка врачу.
Чем отличаются обычные истерики от серьёзных поведенческих проблем
Обычная истерика имеет начало и конец, привязана к причине и заканчивается примирением. Тревожным считается поведение, при котором ребёнок причиняет себе вред, надолго застревает в плаче, не успокаивается даже на руках у близкого взрослого.
Эти сигналы не означают диагноза, но дают повод проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить неврологические причины4. Если ребёнок постоянно дерется и не реагирует на спокойные слова, специалист поможет понять, идёт ли речь о детском темпераменте или о состоянии, которое требует поддержки. Чем раньше родителям удастся развеять сомнения, тем спокойнее будет в семье.
Отдельно врачи выделяют аффективно-респираторные приступы, когда малыш на пике плача задерживает дыхание. Для двух лет единичные эпизоды считаются вариантом нормы, но при частом повторении нужна консультация невролога4. Важно не путать поведенческие проявления кризиса с такими физиологическими реакциями: первые поддаются воспитанию, вторые требуют наблюдения специалиста.
Кризис двух лет — это не наказание родителям и не ухудшение характера ребёнка, а свидётельство того, что малыш растет и пробует быть самостоятельным. Несколько опор помогают пройти этот период без потери рассудка:
- относиться к вспышкам как к этапу развития, а не к капризам назло;
- давать ребёнку выбор там, где это безопасно;
- держать ровно столько запретов, сколько действительно нужно;
- беречь свои силы и просить о помощи близких из семьи.
Психологи советуют выстроить для себя простую систему координат: фиксировать не провалы, а маленькие победы. Например, отмечать дни, когда удалось пройти острую сцену без крика. Такой счёт постепенно меняет восприятие: кризис двух лет перестаёт казаться бесконечным, и становится видна динамика. К концу первого года кризиса двух лет многие мамы с удивлением замечают, что научились читать сигналы малыша раньше, чем он сорвется.
Отдельно стоит сказать о ресурсе самой мамы. Когда истерики идут чередой несколько недель подряд, взрослый выматывается не меньше ребёнка. Чтобы не сорваться, важно дать себе право на паузу: выйти в другую комнату на минуту, попросить партнера подменить, не корить себя за неидеальные реакции. Усталая мама физически не может оставаться спокойной во время детской истерики, и это не слабость, а предел нервной системы. Если есть возможность разделить заботы с другими взрослыми в семье, ею стоит пользоваться без чувства вины.
Иногда помогает посмотреть на ситуацию по-другому. Вместо мысли «мой ребёнок неуправляемый» полезнее сказать себе: «малыш учится быть отдельным человеком, и сейчас ему трудно». Такая формулировка возвращает родителям ощущение, что они не борются с ребёнком, а ведут его через сложный отрезок развития. Кризис двух лет закончится, а характер доверия в семье останется. И каждая пройденная вместе истерика — это не провал, а маленький урок, который укрепляет связь между ребёнком и взрослым.
Полезно помнить, что навыки саморегуляции у ребёнка формируются на примере взрослых. Когда малыш снова и снова видит, как мама в острой ситуации делает вдох и говорит ровным голосом, он постепенно перенимает эту модель поведения. Так преодоление кризиса двух лет у ребёнка становится совместной работой, в которой родителям отведена роль спокойного проводника.
Спокойный, отдохнувший взрослый способен помочь ребёнку куда лучше, чем измотанный и виноватый. Берегите себя — это часть заботы о малыше.
