эксперты дзен-мама
ВИКА ДМИТРИЕВА
Семейный психолог, основатель Школы адекватных родителей, автор книг, блогер и мама троих сыновей
узнать больше
ОЛЕСЯ ТЕРЕЩЕНКО
Сертифицированный health-коуч, нутрициолог, основатель лектория «Город-Сад», лектор Novikov School
узнать больше
ИРИНА МЛОДИК
Кандидат психологических наук, экзистенциальный психотерапевт, детский психолог
узнать больше
ДАРЬЯ ВОРОНОВА
Бизнес-консультант, автор уникальной методики коммуникационных тренингов
узнать больше
ЮРИЙ МУРАДЯН
MCC ICF, коуч высшей квалификации по стандартам Международной федерации коучинга
узнать больше
ФИЛИПП ГУЗЕНЮК
Эксперт в области лидерства, стратегический консультант, коуч лидеров и топ-команд из списка Forbes
узнать больше
ВИКТОРИЯ МИХАЙЛОВА
Executive-коуч, эксперт по психологии лидерства и партнерства в бизнесе
узнать больше
- Родители подростков тоже выгорают
- профессиональное выгорание
- Тесты
- видеосоветы
- Эксперты
- Статьи
- карта сайта
- официальное уведомление
- Политика использования файлов cookie
ООО «Опелла Хелскеа», ГК Санофи.
125375, Москва, ул. Тверская, д. 22.
Тел.: +7 (495) 721-14-00.
MAT-RU-2502679-1.0-07/2025.
Все права защищены.
Сайт предназначен только для посетителей старше 18 лет из Российской Федерации.
Информация, размещённая на ресурсе, не является консультацией специалиста.
По вопросам состояния своего здоровья следует проконсультироваться со специалистом.
Дата последнего обновления: 18.07.2025.
узнать себя
Ваш материнский опыт бесценен. Когда вы делитесь тем, через что прошли, кто-то другой впервые
узнаёт себя и понимает, что не один. Отзыв — это не просто слова. Это шанс для другой мамы сделать
первый шаг к себе, к пониманию, к восстановлению. Благодаря вам наш проект становится не просто
ресурсом, а живым пространством поддержки.
Мы не собираем личные данные и не храним никакую информацию о пользователях. Все ваши ответы и действия на сайте анонимны и конфиденциальны.
* Стресс и дефицит магния взаимосвязаны: стресс приводит к ускоренному выведению
магния из организма2, а дефицит магния снижает стрессоустойчивость2.
тестирования
Вы — архитектор своей жизни, обладающий даром выстраивать систему, которая работает на благо всех. Вы не только видите детали, но и умеете увязывать их в целостную картину. Ваша сила в том, чтобы создавать стратегии и управлять процессами, что помогает вам успешно руководить проектами и командами.
Пройти тест еще разВы — источник устойчивости и силы, вдохновляющий окружающих своим примером.
Ваше умение сохранять хладнокровие в самых напряжённых ситуациях делает вас естественным лидером.
Вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром,
что помогает вам эффективно управлять своими эмоциями. Однако важно помнить
о необходимости бережного отношения к себе и своевременного снятия стресса,
чтобы сохранять этот баланс и здоровье.
Вы — проводник эмпатии и по